Bienvenue
Je m'appelle Sandrine Guérin,
40 ans, maman de 2 ados !
Coordinatrice de soins en semaine et sophrologue certifiée le mercredi et le week-end.
Novembre 2020 : Formation de sophrologie pendant 2 ans à l'IFS
Certification - Formation RNCP
Mai 2023 : Formation Praticien LaHoChi
Février 2024 : Masterclass Sophrologie adolescents et enfants
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
Mes valeurs:
La bienveillance, l'écoute active et le respect sont au cœur de mon approche.
Je crois en la capacité de chacun à atteindre son plein potentiel et à vivre une vie épanouissante.
06.59.43.30.54 / sandrine.guerin.sophro@gmail.com
Sophrologie :
Ma mission est de vous fournir les outils nécessaires pour cultiver la paix intérieure, l'harmonie et la résilience face aux défis de la vie quotidienne.
La sophrologie associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation d'images positives.
Ce que je vous apporte :
- Des séances personnalisées adaptées à vos besoins spécifiques.
- Des outils concrets et simples à intégrer dans votre quotidien.
- Une approche bienveillante et ludique pour les enfants.
- Des résultats concrets pour les adultes et les enfants.
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IMPORTANT : La sophrologie est une discipline non médicale, elle ne doit en aucun cas se substituer à l’avis et au suivi d’un médecin ou d’un traitement médical.
🌿 Bienvenue à Serenko, notre mascotte bienveillante ! 🌿
Laissez-moi vous présenter Serenko, un adorable koala 🐨 qui nous accompagnera dans nos séances de sophrologie. Son nom vient de la sérénité qu’il incarne et de sa douceur naturelle, tout comme ma pratique qui vous invite à la détente et à l’harmonie intérieure.
✨ Pourquoi Serenko ?
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🧘♀️ Il est là pour vous rappeler de prendre une pause, de respirer et de vous reconnecter à l’instant présent.
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🌱 Il symbolise le calme, la nature et le lâcher-prise.
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💛 Et surtout, il est un compagnon bienveillant qui veille sur vos moments de relaxation.
🍃 Dans nos séances, Serenko vous guidera :
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À explorer la respiration consciente.
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À vous recentrer à travers des visualisations positives.
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Et à accueillir vos émotions avec douceur et bienveillance.
Pour les enfants et les adolescents, Serenko devient un ami précieux, toujours prêt à les aider à exprimer leurs émotions ou à les guider vers un moment de calme.
LaHoChi :
Le LaHoCHi est une technique de soins énergétiques par l'apposition des mains. J'appose mes mains sur 5 positions différentes du corps (tête, clavicules, épaules, hanches et thorax) et je termine par une position d'harmonisation globale du corps.
Le soin permet:
de se relaxer profondément
de soulager le stress
de revitaliser le corps et l'esprit
de stimuler le système immunitaire
d'activer le système énergétique
de diminuer les douleurs.
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IMPORTANT : Le LaHoChi est une discipline non médicale, elle ne doit en aucun cas se substituer à l’avis et au suivi d’un médecin ou d’un traitement médical.
Services proposés
1) Séance de sophrologie individuelle : adulte, adolescent, enfant
2) Séance de sophrologie en groupe adultes : maximum 5 personnes en présentiel
3) Séance de sophrologie en groupe enfants : maximum 6 enfants
4) Séance de LaHoChi
Tarifs
Séance individuelle : 5O€ (supplément si domicile en fonction du lieu) / durée entre 45 min et 1h15
Séance groupe adultes : 12€ / séance groupe enfants : 15€ / durée 1h15
Soin LaHoChi : 50€ / durée environ 45 min
Séance individuelle, groupe enfants et LaHoChi : mercredi et le samedi : en cabinet / visio / domicile
Séance groupe adultes : dimanche matin : cabinet ou visio
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Les prix indiqués ci-dessus sont exprimés en €uros « TVA non applicable, Article 293 B-I du CGI », et correspondent à ceux en vigueur au jour de la commande.
Le paiement s’effectue par les moyens suivants :
- Espèces, chèque bancaire ou carte bancaire
« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond »
Maïté
J'ai consulté Sandrine pour des problèmes de sommeil (insomnies, problèmes d'endormissement..)qui m'a préconisée 8 séances de sophrologie.elle est très disponible, très à l'écoute et adapte ses séances selon notre vécu et nos problèmes .elle est très posée et apaisante.très grande amélioration de mon sommeil et moins stressée dans la vie de tous les jours. il faut être assidue et pratiquer les exercices de sophrologie régulièrement dans la journée .Merci beaucoup Sandrine pour ces moments
Céline
Témoignage soin énergétique :
Pour avoir moi-même tenté cette expérience avec Sandrine, c'est juste magique.
En situation de stress total, anéantie par une anxiété chronique et tellement fatiguée, Sandrine a su remettre mon système énergétique en harmonie.
Sensation de paix retrouvée, de bien-être, depuis je suis à nouveau sereine.
Merci Sandrine.
Elodie
Bonjour
Très bonnes séances de sophrologie avec Sandrine. Elle explique bien et est très à l'écoute. Un vrai moment de sérénité. À refaire sans hésiter.
Contactez-moi
Je suis là pour répondre à vos questions et discuter de la manière dont la sophrologie ou le soin énergétique peut enrichir votre parcours personnel.
N'hésitez pas à me contacter via le formulaire en ligne ou par téléphone au 06.59.43.30.54
ou par mail :
sandrine.guerin.sophro@gmail.com
