Sophrologue à Neuilly-Plaisance
Stress • Sommeil • Émotions
Je vous accompagne pour retrouver calme, apaisement et équilibre intérieur.
Sandrine GUERIN
Maïté
J'ai consulté Sandrine pour des problèmes de sommeil (insomnies, problèmes d'endormissement..)qui m'a préconisée 8 séances de sophrologie.
Elle est très disponible, très à l'écoute et adapte ses séances selon notre vécu et nos problèmes .
Elle est très posée et apaisante,très grande amélioration de mon sommeil et moins stressée dans la vie de tous les jours.
Il faut être assidue et pratiquer les exercices de sophrologie régulièrement dans la journée .
Emmanuelle
J’ai rencontré Sandrine Guérin, sophrologue, à un moment de ma vie particulièrement délicat.
Ne connaissant pas du tout cette discipline, je me suis lancée un peu à l’aveugle. Aujourd’hui, je ne peux que partager un avis très positif.
Sandrine Guérin a su m’écouter avec bienveillance, m’accepter sans jugement et me faire découvrir la sophrologie en douceur.
Pour moi, c’est une véritable découverte, mais surtout une aide immense.
Soraya
Merci à Sandrine pour cette belle découverte. J’ai opté pour l’offre des 6 séances et j’ai pu constater une réelle évolution entre la première et la dernière séance. Cette démarche m’a permis de prendre du recul et de mieux comprendre le lien entre le corps et l’esprit. Grâce aux exercices proposés, j’ai appris à mieux gérer mon stress et mes angoisses. Je dispose désormais d’outils concrets que j’utilise en fonction de mes douleurs liées au stress. Sandrine est une sophrologue douce, à l’écoute et très compétente. Je la recommande vivement et je n’hésiterai pas à la revoir ponctuellement, en cas de besoin ou simplement pour m’accorder un moment de détente.
Sophrologie :
Si en ce moment vous avez besoin de…
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retrouver du calme et apaiser votre stress
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mieux gérer vos émotions au quotidien
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améliorer votre qualité de sommeil
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relâcher les tensions physiques et mentales
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aider votre enfant à se sentir plus serein
La sophrologie associe des exercices simples de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive.
🌿 Spécialisation
J’accompagne également les personnes atteinte d’endométriose, afin de les aider à mieux gérer les douleurs, la fatigue et la charge émotionnelle.
Ce que je vous propose :
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Des séances personnalisées adaptées à vos besoins
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Des outils concrets et faciles à utiliser dans votre quotidien
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Un accompagnement progressif vers plus de calme et de stabilité intérieure de manière douce et bienveillante.
IMPORTANT : La sophrologie est une discipline non médicale, elle ne doit en aucun cas se substituer à l’avis et au suivi d’un médecin ou d’un traitement médical.
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HUILES ESSENTIELLES
Si en ce moment vous avez besoin de…
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vous détendre profondément et relâcher les tensions
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apaiser votre stress ou votre charge émotionnelle
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retrouver un moment de calme et de recentrage
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soutenir votre récupération après une période intense
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vous offrir une pause bien-être globale
Je vous propose également une approche complémentaire autour des huiles essentielles.
🌸 L’AromaTouch®
L’AromaTouch® est une méthode douce qui consiste à appliquer des huiles essentielles sur le dos et les pieds, dans une séquence précise.
Cette approche favorise un état de relaxation profonde, aide à relâcher les tensions et permet un véritable moment de lâcher-prise.
🌿 Mon accompagnement en tant que conseillère bien-être
En parallèle de la sophrologie, je vous accompagne également dans la découverte des huiles essentielles, afin de vous aider à les intégrer simplement dans votre quotidien :
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pour gérer le stress
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pour favoriser le sommeil
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pour accompagner les émotions
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pour créer des rituels de bien-être à la maison
💫 Important
Les huiles essentielles sont des outils de bien-être et ne remplacent pas un avis médical ni un traitement en cours.
Qui suis-je ?
Je suis sophrologue et maman de deux adolescents.
Mon parcours m’a naturellement amenée à m’intéresser au lien entre le corps, les émotions et le besoin de retrouver de l’apaisement dans un quotidien souvent chargé.
Aujourd’hui, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à mieux gérer le stress, les émotions et les troubles du sommeil, grâce à une approche douce, concrète et personnalisée.
🌿 Une approche globale du bien-être
Dans certaines séances, j’intègre également des outils complémentaires de relaxation, notamment les huiles essentielles de la marque doTERRA, pour favoriser la détente et le lâcher-prise.
🧘♀️ Mon intention
Vous offrir un espace pour souffler, vous recentrer et avancer vers plus de calme et de sérénité, à votre rythme.
🧠 Important
La sophrologie est une méthode d’accompagnement et de bien-être, non médicale. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
Services proposés
1) Séance de sophrologie individuelle : adulte, adolescent, enfant
2) Parenthèse AromaTouch
3) Bilan bien-être doTERRA offert
Tarifs
Séance bilan : 60€ / durée entre 45 min et 1h15
Séance de suivi : 50€ / durée entre 45 min et 1h15
Parenthèse AromaTouch : application huiles essentiels (dos / pieds) 45 min / 60€
Bilan bien-être : Offert / 30 min
Rendez-vous mercredi & samedi : en cabinet / visio
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Les prix indiqués ci-dessus sont exprimés en €uros « TVA non applicable, Article 293 B-I du CGI », et correspondent à ceux en vigueur au jour de la commande.
Le paiement s’effectue par les moyens suivants :
- Espèces, chèque bancaire ou carte bancaire
« Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION - 27 avenue de la libération - 42400 Saint-Chamond »
Contactez-moi
Je suis là pour répondre à vos questions et discuter de la manière dont la sophrologie ou les huiles essentielles peut enrichir votre parcours personnel.
N'hésitez pas à me contacter via le formulaire en ligne ou par téléphone au
06.59.43.30.54
ou par mail :
sandrine.guerin.sophro@gmail.com
